편식1 잘 먹지 않는 아이, 골라먹는 아이 어떻게 도와줄까? 안녕하세요, 한첼마미입니다. 세살버릇 여든까지 간다는 말이 있는데요, 아이를 키워보고나서야 이 말이 얼마나 무서운 말이었는지 알게 되었어요. 그중에서도 식습관은 평생에 걸쳐 건강에 영향을 줄뿐만 아니라, 특히 아이들의 성장발달에 매우 중요한 것이기에 어릴 때부터 건강한 식습관을 만들어주어야 합니다. 그럼 건강한 식습관은 어떻게 길러줄 수 있을까요? 균형잡힌 식단 제공 아이들의 성장발달에 필요한 필수 영양소가 골고루 들어간 식단을 제공해 줍니다. 음식에 대한 긍정적 태도 형성 영양만큼이나 음식을 즐기는 태도 또한 중요하죠. 음식에 대한 긍정적 태도가 정서 및 사회적인 면을 발달시킨다는 사실 ^^ 다양한 음식을 맛보게 해주세요. - 다양한 맛과 식감을 느껴보는 것을 목표로 하세요. 억지로 먹이기 위해 노력할.. 2021. 7. 28. 이전 1 다음